Child'Space:
Feldenkrais für Babys und Kleinkinder
HERZLICH WILLKOMMEN
Viviane Caneel
Zertifizierte Feldenkrais-Pädagogin und Child'Space Practicioner
“WHAT I’M AFTER ISN’T FLEXIBLE BODIES, BUT FLEXIBLE BRAINS. WHAT I’M AFTER IS TO RESTORE EACH PERSON TO THEIR HUMAN DIGNITY.” DR. MOSHE FELDENKRAIS
WAS IST FELDENKRAIS?
Feldenkrais ist eine ganzheitliche Methode, welche über Bewegung dem Gehirn neue Informationen gibt und somit Lernen ermöglicht. So werden festgefahrene Bewegungsstrukturen bewusst gemacht und dadurch Veränderung und Erleichterung begünstigt.Â
Moshe Feldenkrais, der Begründer der Methode, unterschied dabei nicht zwischen Körper und Psyche/Geist, sondern meinte immer den ganzen Menschen, das ganze Selbst.Â
So kann die Feldenkraismethode sowohl bei körperlichen Beschwerden, Schmerzen und für mehr körperliches Wohlbefinden als auch für die allgemeine Selbstentwicklung, innere Lern-und Veränderungsprozesse und mentale Gesundheit angewendet werden. Ingesamt kann die Lebensqualität verbessert werden.
Gruppen und Einzellektionen
ATM
Der Gruppenunterricht, der Feldenkrais-Methode nennt sich "ATM Awarness through movement/Bewusstheit durch Bewegung“
Unter Anleitung werden in der Gruppe leichte, langsame Bewegungen meist am Boden auf der Matte gemacht, dies in bequemer Kleidung. Dabei geht es nie um „wie weit“ und „wie gut“ wir etwas machen, sondern wie einfach und bewusst. Qualität vor Quantität. So wird auch nichts vorgezeigt, da es um das Entdecken der Bewegungen im eigenen System geht. Nach einer solchen Lektion können wir uns, leichter, ruhiger und zentrierter aber auch energievoll und inspiriert fühlen.
FI
FI/Funktionale Integration ist die Einzelstunde der Feldenkrais-Methode.
Grundsätzlich die gleiche Lernerfahrung wie im Gruppenunterricht, nur liegt hier der Klient der auf dem Feldenkrais-Tisch und wird bewegt. So werden "Funktionen" durch das zentrale Nervensystem integriert. Die Definition einer „Funktion“ gemäss Mosche Feldenkrais ist es, eine Tätigkeit so ausüben zu können, dass wir damit zufrieden sind. Dies kann auf körperlicher Ebene sein wie Stehen, Gehen oder Atmen aber auch auf mentaler Ebene, seinem Potential näher zu kommen.
KONTAKT
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